Ruim 180 deelnemers van Maak Rimpels in Cranendonck; twee nieuwe groepen van start
In Maarheeze en Budel gaan twee nieuwe groepen van Maak Rimpels van start. Het programma is populair, want in Cranendonck deden er al ruim 180 mensen aan mee.
Als je, als 65-plusser, nog zo lang mogelijk onafhankelijk en zelfstandig wilt blijven, is het brede gezondheidsprogramma Maak Rimpels iets voor jou. Ruim 180 deelnemers gingen je al voor in Cranendonck. Het wordt gratis aangeboden door jouw gemeente, in samenwerking met de ziektekostenverzekeraars en huisartsenorganisaties. Je rekent alleen de koffie en thee zelf af.
Maak Rimpels bestaat uit vier programmaonderdelen: 'Positieve Gezondheid', ze komen vier keer bij elkaar om inzicht te krijgen in en bewust te worden van onze brede gezondheid, een echt cadeautje voor jezelf. 'Digivaardigheid', ze ontdekken in zes bijeenkomsten de smartphone, surfen veilig op het internet en introduceren nuttige apps om zelfstandig en actief te blijven.
'Vitaliteit', ze verbeteren in twee keer acht bijeenkomsten onze balans, kracht en flexibiliteit onder begeleiding van een ervaren beweegcoach, omdat samen bewegen zoveel leuker is. En 'Samenredzaamheid', door de bijeenkomsten ontstaat er een mooi en warm groepsproces waarin er naar elkaar omgekeken wordt en waarin de hulp vraag gesteld durft te worden, in vier bijeenkomsten maken ze afspraken met elkaar en leren ze digitaal in verbinding te blijven met de groep.
Maak Rimpels in Onze School Maarheeze
Wanneer
Ze starten het programmaonderdeel 'Positieve Gezondheid' op woensdagmorgen 9, 16, 30 oktober en 13 november van 10.00 tot 11.30 uur.
Locatie
Onze School aan Stationsstraat 52 in Maarheeze.
Vragen en aanmeldingen
Voor aanmeldingen of voor vragen kun je terecht bij Wil Thijssen via 0495-592550 (of 0653749880).
Maak Rimpels in Mariënburght in Budel
Wanneer
Ze starten het programmaonderdeel 'Positieve Gezondheid' op dinsdagmorgen 15, 22 oktober, 5 en 12 november van 10.00 tot 11.30 uur.
Locatie
Mariënburght aan de Graafschap Hornelaan 2 in Budel.
Vragen en aanmeldingen
Voor aanmeldingen of voor vragen kun je terecht bij Kitty Arets (0630447705).
Je kunt je ook aanmelden via de website van Maak Rimpels via de knop 'Inschrijvingen'.
Download de gratis app van Cranendonck24 en mis niets → Apple | Android
